tone village
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「私のトリセツづくり」ワークショップ

このワークショップでは、自分の才能・価値観・関心を整理しながら
自分の取扱説明書を作っていきます。

こんな方におすすめ

  • 働き方や生き方にモヤモヤしている

  • 自分の気持ちの整え方が知りたい

  • やりたいことが分からない

  • 自分のことをもっと知りたい


全23ページのオリジナルワークブック付き。

書き込みながら整理していくことで
「だからモヤモヤしてたんだ」「本当はこういう環境が合うんだ」
と、自分を客観的に理解できるようになります。

このワークでわかること

  • 向いていそうなこと、合いそうな環境が見えてくる

  • やってみたいことが言葉になる

  • 避けたいこと、苦手なことが明確になる

  • 迷ったときに立ち返る自分軸ができる

ワークショップではこんなことをします

①できることを見つける

自然にやっていたけれど「実は得意だったこと」を見つけます。

②苦手なことを見つめる

「苦手」も自分の個性です。心地よい環境を選ぶヒントを教えてくれます。

③心が動くことを見つける

「好き」を育てて心の土台をつくっていきます。

④大切にしたいことを明確にする

あなたが人生で大切にしたい価値観や選択の軸を見つけます。

言葉にするのが難しい方も安心!
ワークブックには「言い換えリスト」付き。
感覚的に選びながら進められるので「うまく言葉にできない」
という方でも安心して参加できます◎

こんな時にトリセツが役立ちます

・働き方や暮らし方に悩んでいる
・自己紹介がうまくできない
・キャリアチェンジや副業を考えている
・自分らしい選択をしていきたい

悩みを抱える方はもちろん、情報や選択肢が多い今の時代だからこそ
「自分を知ること」が、これからのヒントや道しるべになります。

開催概要

日時:2026年4月25日(土)13:00〜16:00

場所:TONE VILLAGE(トーンヴィレッジ)
〒381-2205 長野県長野市青木島町大塚901-2

募集人数:6名様

参加費:4,600円(税込)tone cafeドリンクチケット付き
(当日お好きな1杯をご注文いただけます)

持ち物:筆記用具のみ(可愛いワークブックをプレゼント)

▼申し込み先

インスタ:https://www.instagram.com/nakamura.natsuki.career?igsh=MWtvNnI3MHo0MG43aw%3D%3D&utm_source=qr

ライン:https://lin.ee/JKIUAjE