「自分の強みは？」と聞かれると、答えに迷いませんか。
・今の仕事が自分に合っているのか分からない
・人に合わせすぎてしまい、人間関係に疲れることがある
・周囲から魅力的に見える人と、自分を比べてしまう
・転職活動で、自分の強みをうまく伝えられない
強みというと、特別な能力や大きな実績を思い浮かべるかもしれません。
けれど強みは、かならずしもきらびやかな成果として表れるものではありません。
自分では「普通」と思っている行動の中に、その人らしい強みが隠れていることがあります。
このワークショップでは、自分の強みを見つけるだけでなく、
・どのような場面で発揮できるのか
・その強みが、どのような成果や変化につながるのか
・仕事や転職、人間関係でどう生かせるのか
・どのようなときに、強みが弱みに変わりやすいのか
まで整理して、強みを日々の暮らしで生かすための「強み証明書」を作成します。
最後には、「これが私の強みです」と、自分の言葉で語れるようになりますよ。
こんな方におすすめです
・自分に合う仕事や環境を知りたい
・自分の強みを生かした仕事がしたい
・人間関係で相手に合わせすぎてしまう
・自分らしい魅力を知り、自信を持って人と関わりたい
・苦手なことだけでなく、自分のよいところにも目を向けたい
自分の強みを知ることは、仕事や人間関係を整えて、自信を持って暮らしていくためにも必要なことです。
ワークショップの内容
1．これまでの経験を振り返る
仕事に限らず、子どもの頃から現在までの経験を振り返ります。
特別な実績は必要ありません。簡単なワークに答えながら、何げない経験の中で自然に繰り返してきた、自分の「うまくいくパターン」と「失敗しやすいパターン」を知ることができます。
2．強みリストから、自分に合う言葉を選ぶ
強みリストを使って、自分の経験に合う強みを探します。
ワークに書き出した経験を振り返りながら、そこに表れている行動を確認し、自分の中心となる強みを絞ります。
3．仕事・人間関係・ライフスタイルでの生かし方を考える
見つけた強みを、これからどのように使いたいか考えます。
・今の仕事で生かせる場面
・転職先で生かしたい役割
・面接や自己紹介で伝えたいこと
・家族や友人との関係で大切にしたいこと
・これから試してみたい小さな行動
自分の生活に合わせた、強みの生かし方を見つけます。
4．「強み証明書」を作成する
最後に、ワークで見つけた内容を一枚のシートにまとめます。
・私の強み
・強みが生かされた場面
・仕事や人間関係での生かし方
・強みが弱みに変わりやすい場面
・気をつけたいこと
・強みを発揮しやすい環境
自分では「なんとなくできていたこと」が、これから意識して生かせる自分の強みへと変わります。
強み証明書があることで、自分を磨いていく方向性も見えてきます。
自分で自分の強みを見つけ、その根拠を確かめる。その軸があることで、仕事やライフスタイルにおける自信へとつながっていきます。
講師
中村 菜月
国家資格キャリアコンサルタント・産業カウンセラー
転職や副業、起業、仕事と家庭の両立など、働き方やキャリアに関する相談を支援しています。
これまで多くの方との対話を通して、自分の価値や強みを理解し、言葉にできる人ほど、自分らしく力を発揮できることを実感してきました。
＝開催概要＝
開催日：2026年10月17日（土）13:00〜16:00
会場：tone village
長野県長野市青木島町大塚901-2
対象：女性限定
定員：8名
参加費：4,000円
持ち物：筆記用具
少人数で、落ち着いて自分自身と向き合える時間です。
ぜひお気軽にお越しください。
お申し込みはこちらのフォームより受け付けています。
